Muladhara chakra-το κόκκινο τσάκρα!!

Το muladhara chakra τοποθετείται στο περίνεο μέσα στον κόκκυγα στη βάση της Σ.Σ, στους τρεις πρώτους σπονδύλους.

Συνδέεται με τις βασικές ανάγκες επιβίωσης και επηρεάζει την ικανότητα μας να αισθανόμαστε ασφαλείς στη ζωή μας. Η έλλειψη ισορροπίας μπορεί να εκδηλωθεί ως αίσθημα ανασφάλειας, φόβου, άγχους, δυσκολία στη λήψη αποφάσεων και έλλειψη σύνδεσης με το σώμα και τι περιβάλλον(κρίσεις πανικού, εφιάλτες ,προβλήματα με το έντερο, οικονομικά προβλήματα).

Χαρακτηριστικά των ατόμων που κυριαρχούνται από αυτό το τσάκρα. 

Κοιμούνται 10-12 ώρες κάθε βράδυ, ξαπλώνουν μπρούμυτα, τρώνε περισσότερο και μιλούν λιγότερο, είναι απρόσεκτα ή αφηρημένα, δεν έχουν συνήθεια της υγιεινής διατροφής.

To muladhara είναι η ρίζα κάθε ανάπτυξης και επίγνωσης της ανθρώπινης θεϊκής οντότητας.Όταν υπάρχει μπλοκάρισμα της ροής της ενέργειας προς τα άλλα τσάκρα , μπορεί να κάνει το άτομο βίαιο και η συμπεριφορά του να είναι όμοια με αυτή των ζώων. Μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να ακολουθήσουν επαγγέλματα όπως στρατιωτικός-αστυνομικός και μέσω της εξουσίας που τους έχει δοθεί να εκφράζουν τα βασικά τους προβλήματα,

 ΠΩΣ ΕΞΟΣΟΡΡΟΠΟΥΜΕ ΤΟ MULADHARA

 

1) Γείωση...περπατάω ξυπόλυτος στο χώμα, επαφή με τη φύση.

2) Φοράω κόκκινο αλλά και τρώω κόκκινα φρούτα και λαχανικά.

3)Διαλογισμός στον σπερματικό ήχο του muladhara που είναι το ΛΑΜ 

4) Διαλογισμός στην άκρη της μύτης, που αποτελεί το αισθητήριο όργανο του muladhara chakra.

Προκαλεί επίγνωση, απαλλαγή από ασθένειες, έμπνευση, ζωτικότητα, σφίγος ,αντοχή. Η γνώση του κόσμου προέρχεται από το muladhara chakra!!

5) Άσανας  όπως η malasana ,dandasana, balasana, uttanasa κ.α

UTKATA KONASANA
Εξισορροπεί τα τρία κατώτερα τσάκρα!!